[...] Zalezy mi na zrzuceniu 1-2 kg tluszczu bez spalaczy i budowanie suchej masy miesniowej. Trenuje 4 razy w tygodniu i po kazdym treningu robie 20 min cardio. Kupilem Bialko mega strong protein, Carbo nox, Bcaa olimp i glutamina olimp kreatyne mono olimp 500g (pierwsza od roku)oraz pre workout (przedtreningowy no-expode) no i oczywiscie [...]
Witam.Od pazdziernika chcialbnym zaczac moj pierwszy cykl po blisko 4 latach przerwy.Planuje zakup: 100% Beef Aminos - 400 tablets + Creatine Mega Caps - 400 caps + Vita-Min Multiple Sport - 60 caps. Co proponujecie jeszcze do tego dorzucic?;> a moze cos wymienic.Bede wdzieczny za wszelkie sugestie.
[...] treningowy: 4tyg od ponad pol roku, ogolnie w krate przez kilka lat cel: lepsza regenracja, pobudzenie przewidziane finanse na cykl: bez ogr Obecnie biore kreatyne olimpa mega capsy po treningu i beta alanine przed i po, do tego witaminki i gold omega. Dieta, to glownie kurak/indyk/ryba + ryz, jajka, platki owsiane. Sprawa wyglada tak: cwicze [...]
[...] pisemek typu MD itd mają kwadratowe szczęki , przecież normalni ludzie tak nie wyglądają ? czy jest to zasługa sterydów ? a jak tak to jakich ? czytałem wiele wywiadów z zawodowymi kulturystami którzy piszą że nic nie biorą tylko genetycznie są mega chłopy ! przecież to bajka dla dzieci ... według mnie to każdy z nich nawala litrami koksy
[...] trening opierałby się na ćwiczeniach z wagą ciała i dalej na aerobach lecz chciałbym uzupełnić te ćwiczenia o ćwiczenia z masą zewnętrzną.Wszystkie ćwiczenia wykonuję mega powoli żeby były lepsze efekty.W związku z tym mam parę pytań: 1. Czy od takich ćwiczeń mogę przestać rosnąć? 2.Jakie obciążenia dobrać aby nie zahamować wzrostu a żeby [...]
Dobra odżywka przed treningowa ? :)
Witam znacie mnie już i wiecie , że lubie takie zabawki więc ostatnio miałem VPX Friction który w ogóle nic mi nie dawał - serce biło jak szalone i nic poza tym. Więc szukam ponownie dość ekonomicznej i tańszej odżywki przed treningowej i nasuwa mi się na myśl taka jedna ale nie ma o niej opinii. A więc jest to : AllMax Razor 8 - 577g linku [...]
[ART] KRYZYS WAGI CIĘŻKIEJ 2001-2010 (BOKS)
[...] walki.(pomijając puncherów).W latach 90 więcej było SuperCiężkich obskillowanych atletów. Pewnie gdyby taki Gołota,czy Bruno pojawili się dzisiaj mówilibyśmy o nich jako o mega talentach,a w latach 90 byli,to jedni z wielu.Atletyzm Gołoty widać z McBridem czy Grantem(większy od Adamka i kładł ich na dechy,a Adamek nie). PODSUMOWUJĄC DRUGI RAZ W [...]
TEST SPONSOROWANY MASA z HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods. str 58
[...] uzyskano poprzez dodatek ekstraktu z maki czyli tzw. „peruwiański żeńszeń”. Hi-Tec Nutrition - WHEY C-6 http://www.hitec.pl/data/gfx/pictures/medium/1/1/11_2.jpg Whey C6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat (85% białka w suchej masie, BV 104 – 159) zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: WPI (izolacja metodami: chromatografii [...]
Witam serdecznie, pokrotce opisze swoja historie z dopingiem 2011 sierpien tabletki prohormony :) x tren, mega x 2011 grudzien 100 tabletek metki 2012 czerwiec 100 tabletek metki + 10 strzalow propa Chce jeszcze w grudniu tego roku zrobic kolejny cykl : meta + prop, Potem od razu prop + wino Jedno podstawowe pytanie : czy to nie zbyt krotka [...]
[...] : siłownia, pilates, basen - z naciskiem na to pierwsze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : trochę tego było, poczynając od tych mega głupich do bardziej rozsądnych :-P W chwili obecnej moim największym problemem jest ustalenie ile jeść. Przeczytałam większość polecanych przez Was lektur forumowych i [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/XPAND_2x_PRE_WORRKOUT_i27877_d400x400.jpg XPAND 2x PRE WORRKOUT Opis - Intensywna siła i pompa. - Wydajność mięśni oraz mega skupienie. - Pobudza produkcję tlenku azotu NO. - Większe mięśnie są zapewnione dzięki aminokwasom rozgałęzionym BCAA oraz L-glutaminie. - Wolny od wszelkich substancji zakazanych oraz [...]
DT Surreal/ fotki str.7
[...] wtedy pojawił się problem - zatrzymał się mi okres (miałam również sporo stresów w pracy). Stosowałam przez kilka miesięcy kuracje hormonalną, w trakcie której miałam mega ciągoty na słodycze:-(. Poskutkowało to przytyciem kilku kg. Od kilku miesięcy z okresem wszystko ok, zaczęłam więcej jeść, tabletek na szczęście już nie biorę (miałam [...]
dawkowanie kreatyny olimp mega caps 1250
[...] narazie jem BCAA XTRA od activlabu 2 lyzki przed i po treningu. Podczas treningu pije ISO PLUS z olimpu. Codziennie w dni treningowe oraz nietreningowe jem 4 piguly Creatine mega caps 1250 olimpu. I to by bylo na tyle, pewnie zaraz na mnie wejdziecie, ale jakos musialem sie odnalesc w tym swiecie i cokolwiek zaczac z soba robic, a ze na swoj [...]
Witam. Niedługo kończę cykl i już myślę nad zaczęciem następnego. Planuję kupić Vitalmax Creatin Monohydrate i SFD Wpc protein plus. Moje pytanie brzmi czy to starczy mi na zwiększenie siły (tylko na tym mi zależy) czy lepiej dorzucić do tego np. Trec CM3 aby efekty były lepsze? Powiedzmy, że dietę posiadam lecz nie jest ona idealnie rozpisana, po [...]
Witam. Mam pytanie w związku z universal shock therapy+OLIMP Creatine Mega Caps1250. Jak stosować te dwie odżywki? Shock w DT przed treningiem a po 5kaps mono. A w DN rano i wieczorem mono? A może inaczej proszę o rady.
wiek 30 wzrost 190 waga 111 staz 5 lat ale 10 lat przerwy Witam! wróciłem do ćwiczeń po 10 latach.Po 3 tygodniach na siłowni zakupiłem monohydr. olimp mega caps+bcaa bio-tech amino fuel + dextroza(do kreatyny) + wpc ostrowia. Nie mam specjalnej diety,staram się jeść dużo białka tak około 20-30 w każdym posiłku.Raczej jem trzy posiłki zwykłe + 1-2 [...]
[...] wlasciwosc inei znalem I teraz pytanie, czy nie zablokowalo mi sie cos w ukladzie po tym, ze 7 lat temu bralem to wszystko i nie myslalem o przyszlosci? Mam obecnie 23 lata, mega slaby zarost, ogolnie strasznie chude kosci (ale szczypiorem nie jestem), mozliwe ze mam braki przez to w tesciu, slsyzalem ze mete trzeba odblokowywac, ale wtf. ;P No i [...]
[...] cykl ? :-? Miałem jeszcze dorzucić gluta ale poczytałem że nie warto jak się ma co jeść na noc i dobrą dietę tuna, 30 min potem twaróg i powinno stykać :-) Do tego oczywiście jeszcze dojdzie niezbędnik czyli omega i vitminki olimpa };-) Najbardziej zastanawiają mnie Tribulusy co jest lepsze i najbardziej opłacalne DAA, ZMA czy GABA ? @@-)
[...] Avtivlab, z pomperem mam dylemat: 1.Scitek Big Bang + oro strong 2.Muscle Pharm Assault...ale z czym, co dodac mono.jablko czy cos innego 3. Clout ale tez nie wiem z czym.. Ma to byc mega zestaw, musi byc mocne j**niecie nie wiem co proponujecie i co dodac do ktoregos z w/w zestawów.. Czy macie moze inne propozycje zestawu Czekam na propozycje
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
